El hemisferio Sur entró en la temporada invernal. A mí, personalmente, no me gusta el frío. Tampoco el verano. Soy feliz sintiendo la brisa cálida en mi rostro y el olor a jazmines en primavera, o pisando montículos de hojas secas en otoño. El invierno produce en mí algo así como esa sensación fea y nostálgica de domingo por la tarde, pero durante los tres meses que dura. 

Es innegable que el invierno afecta la salud psicológica de muchas personas. De hecho, este fenómeno tiene distintos nombres: SAD (Seasonal Affective Disorder), Winter blues, y en español se lo denomina tristeza de invierno o trastorno afectivo estacional (TAE). Ocurre en invierno y tiene que ver con la luz. Y no, no es un tema de baja de vitamina D. Lo que sucede es que al haber menos luz, los niveles de serotonina decrecen y hasta pueden causar depresión. También, el cambio de estación puede afectar los niveles de melatonina, la sustancia que interviene en los patrones de sueño y el estado de ánimo (Mayo Clinic).

¿Cómo puedes elevar la moral de tus colaboradores?

Cuando tus colaboradores trabajan en modo remoto, puede parecer una tarea titánica fomentar una cultura de cercanía. A pesar de que parezca un enorme desafío, puedes tener por seguro que implementando los siguientes consejos, podrás conseguirlo fácilmente.  

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1. Fomenta la conexión y las actividades sociales virtuales

Eventos temáticos virtuales

Organiza eventos temáticos virtuales como una "Fiesta de Invierno". Estas actividades rompen la rutina y permiten que tus colaboradores se conozcan mejor y se diviertan juntos, incluso a distancia.

Pausas activas en línea

Implementa pausas activas durante el horario laboral. Unos minutos de ejercicios sencillos pueden mejorar el ánimo y la energía del equipo. Considera contratar a un instructor para sesiones de yoga o estiramientos en línea (o fomenta el uso de los beneficios flexibles Atlas, ya que contamos con una amplia variedad de programas de wellness *guiño, guiño*). 

Según la Clínica Mayo, las pausas activas pueden reducir el estrés y mejorar el bienestar general (Clínica Mayo).

2. Reconocimiento y recompensas

Reconocer el esfuerzo

El reconocimiento es clave para mantener la moral alta. Asegúrate de reconocer el esfuerzo y los logros de tus colaboradores regularmente. Puedes implementar un reconocimiento del estilo “Colaborador del Mes" virtual o enviar pequeños obsequios como agradecimiento. Un informe de Gallup destaca que los empleados que reciben reconocimiento frecuente son más productivos y comprometidos (Gallup). 

Pro tip: desde nuestra plataforma de regalos y reconocimientos puedes enviar obsequios a tus colaboradores, sin importar el país que se encuentren.

Incentivos y bonos

Los incentivos financieros siempre son bienvenidos. Considera la posibilidad de otorgar bonos de invierno o incentivos por el cumplimiento de metas. Estos pequeños gestos pueden significar mucho para tu equipo.

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3. Flexibilidad y apoyo

Horarios flexibles

Permite horarios de trabajo flexibles. Los colaboradores valoran mucho la posibilidad de ajustar su horario para evitar el tráfico en las mañanas frías o para atender asuntos personales. Según un estudio de FlexJobs, el 74% de los empleados indican que trabajar en horarios flexibles les hace sentir más felices (FlexJobs).

Trabajo remoto permanente

El teletrabajo puede aumentar la comodidad y productividad de tus colaboradores. Asegúrate de proporcionar las herramientas necesarias para que puedan desempeñar sus tareas eficientemente desde cualquier lugar.

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4. Promueve la salud y el bienestar

Programas de bienestar

Implementa programas de bienestar virtuales que incluyan asesoramiento psicológico, actividades físicas y talleres de manejo del estrés. Estos programas no solo mejoran la salud de los empleados, sino también su moral y compromiso. Según la Sociedad para la Gestión de Recursos Humanos (SHRM), los programas de bienestar pueden reducir los costos de salud y aumentar la moral de los colaboradores.

Nutrición saludable

Ofrece consejos sobre opciones de alimentos saludables para el hogar. Frutas, snacks saludables y almuerzos balanceados pueden marcar una gran diferencia en el bienestar de los miembros de tu equipo. 

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5. Comunicación abierta y transparente

Feedback constante

Mantén canales de comunicación abiertos y fomenta el feedback constante. Tus colaboradores deben sentir que sus opiniones y preocupaciones son escuchadas y valoradas. Realiza reuniones regulares para discutir el progreso y los desafíos, y asegúrate de que todos se sientan incluidos. Según un informe de Harvard Business Review, la retroalimentación efectiva puede aumentar el rendimiento en un 39% (Harvard Business Review).

Transparencia en la gestión

La transparencia genera confianza. Comparte con tu equipo las metas y desafíos de la empresa, así como los logros alcanzados. Un equipo bien informado es un equipo comprometido.

6. Formación y desarrollo profesional

Oportunidades de capacitación virtual

Invierte en la formación de tus colaboradores. Ofrece cursos y talleres en línea que les permitan adquirir nuevas habilidades y avanzar en sus carreras. Esto no solo aumenta su moral, sino también su lealtad hacia la empresa. Según LinkedIn Learning, el 94% de los colaboradores permanecerían más tiempo en una empresa que invierta en su desarrollo profesional (LinkedIn Learning).

Mentoría Virtual

Implementa programas de mentoría donde empleados más experimentados puedan guiar y apoyar a los nuevos a través de plataformas en línea. Esta colaboración fortalece los lazos dentro del equipo y fomenta un ambiente de aprendizaje continuo.

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Mantener la moral de tus colaboradores alta durante el invierno es esencial para asegurar un ambiente de trabajo positivo y productivo, incluso en modalidad remota. Implementando estas estrategias, no solo mejorarás el bienestar de tu equipo, sino también su desempeño y compromiso con la empresa.

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¡Toma Acción Ahora!

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